«The Magic Power of Visualization: Dream Board 2017» – бесплатный семинар в клубе Baker Street

Мы рады сообщить, что 21 декабря в 18:30 в нашем английском клубе пройдет бесплатный семинар под названием «The Magic Power of Visualization: Dream board 2017».
Для постоянных посетителей Baker Street и знатоков английского языка не составит сложности перевести название грядущего мероприятия — «Волшебная сила визуализации: карта мечты 2017». Поучаствовать в семинаре приглашаются все желающие. Путем коллективного обсуждения мы будем определяться с планами, которые хотелось бы выполнить в новом году, поделимся опытом и дадим рекомендации по достижению поставленных целей и, конечно, нарисуем колесо жизненного баланса.
Каждый участник семинара получит новогодние подарки и бонусы. Вас также ждет теплая дружественная атмосфера и традиционное английское чаепитие с печеньями.
Что такое колесо жизненного баланса
Человек склонен планировать свою жизнь и ставить себе определенные цели, достичь которые не всегда удается. Мы часто в буквальном смысле бегаем по кругу, а потому бывает сложно увидеть то, что происходит и как-то повлиять на ход событий. И крайне сложно вырваться из этого круговорота и окинуть взглядом свою жизнь.
Колесо жизненного баланса — это весьма эффективное коучинговое упражнение. Оно дает человеку возможность понять:
- структуру жизни, из чего она состоит;
- что имеет действительно важное значение;
- какие изменения повлекут за собой улучшения в жизни в целом;
- что можно сделать в ближайшее время для улучшения своей жизни.
Колесо жизненного баланса традиционно делается на ближайшие полгода или год. Рекомендуется составлять его в преддверии Нового года, чтобы успешно выстроить свои планы.
5 простых шагов для планирования своего будущего
Чтобы подготовить колесо жизненного баланса, необходимо выполнить несколько элементарных действий:
- Начертите круг и поделите его на 8 равных секторов.
- Каждый сектор будет обозначать одну из ваших основных жизненных ценностей. Заполните части круга, вписав туда именно то, что представляет для вас особое значение на данном этапе жизни.
- Дайте оценку каждой из сфер вашей жизни по шкале от 0 до 10, где 0 — вовсе не удовлетворен, а 10 — полностью удовлетворен. Доверьтесь собственным ощущениям и дайте объективную оценку на основании вашего восприятия конкретной ситуации.
- Проставьте шкалу на каждом секторе от 0 до 10. Отметьте точку на шкале каждого сектора, соответствующую данной вами оценке.
- Соедините проставленные точки и заштрихуйте получившиеся области.
Если вы пребываете в гармонии, колесо должно получиться ровным, однако это идеальный случай. Если же секторы различаются по размеру и колесо неровное, вы находитесь в дисбалансе, который следует откорректировать.
Как анализировать результаты колеса жизни
Посмотрите внимательно на получившееся колесо. Выявите, сдвиг в какой области повлечет за собой более гармоничное распределение в других секторах. Задайте себе вопрос: «Что нужно изменить, чтобы этот сдвиг произошел?». Проанализируйте, какие шаги вам необходимо сделать, чтобы сбалансировать свою жизнь и наконец обрести гармонию. Наметьте конкретные сроки реализации поставленных целей. И наконец, действуйте!
Данное упражнение будет еще более увлекательным в нашем английском клубе. В дружной компании вы сможете сравнить свои результаты с результатами других, а кроме того, получить ценные рекомендации, которые помогут кардинально изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
Мы будем ждать вас 21 декабря в 18:30 в клубе Baker Street!
Чтобы быть в курсе предстоящих мероприятий